Loading…

READY TO ROCK?

Click the button below to start exploring our website and learn more about our awesome company
Start exploring

อาหารลดน้ำหนัก บอกลาความอ้วนด้วย เมนูเส้น

อาหารลดน้ำหนัก บอกลาความอ้วนด้วย เมนูเส้น อยากลดความอ้วน แต่ในหัวดันมีแต่เมนูผัก ผัก แล้วก็ผัก คงทำให้สาวร่างอวบทั้งหลายรู้สึกเบื่อและท้อกันไปเลยก็ได้ จะดีกว่าไหมหากเราลองเปลี่ยนวัตถุดิบหลักมาเป็น “เส้น” อ๊ะๆ! อยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่ามีเมนูอะไรบ้าง อย่ารอช้าค่ะ ตามดูกันเล้ย

อิหร่านยังให้เอกอัครราชทูตประจำอยู่ในคูเวตแม้ขัดแย้งกัน

ทางการอิหร่านแถลงวันนี้ว่า ผิดหวังต่อการตัดสินใจของคูเวตที่ให้อิหร่านลดจำนวนนักการทูตในคูเวตลง อย่างไรก็ตาม อิหร่านจะยังคงให้เอกอัครราชทูตประจำการอยู่ในคูเวตต่อไป

หมู่บ้านทะเล

ทุกคนมีความฝัน บางสิ่งที่พิเศษ การทำให้ความฝันนั้นเป็นจริง การมีชีวิตที่ลงตัว ขอต้อนรับสู่เจเนอเรชั่นใหม่กับการบรรยากาศที่แตกต่างอย่างลงตัว จำนวนห้องพัก : 21

“พะเยา…โมเดล” ต้นแบบ “งดเหล้า” ที่หนึ่งเมืองไทย

จากจังหวัดที่ติดอันดับหนึ่งของการ “ดื่มสุรา” สูงมากที่สุดในประเทศไทย กลายมาเป็นต้นแบบของการจัดการแก้ไขปัญหาการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เห็นผลอย่างเป็นรูปธรรมมากที่สุด สำหรับจังหวัดพะเยา ไม่ใช่แค่ลดการดื่ม แต่วันนี้ “พะเยา…โมเดล” เป็นหนึ่งในแนวทางของการสร้างความสำเร็จในการทำให้เกิดจังหวัดปลอดเหล้าอย่างเป็นรูปธรรมมากที่สุด จากการลงพื้นที่ร่วมงาน “วันงดสุราแห่งชาติ จังหวัดพะเยาประจำปี 2560” เมื่อเร็วๆนี้ ดร.นพ.บัณฑิต ศรไพศาล รองผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) บอกว่า การแก้ไขปัญหาที่เกิดจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นพันธกิจหลักประการหนึ่งของ สสส. เนื่องจากเงินกองทุนที่ สสส.นำมาทำงานมาจากภาษีสินค้าสุราโดยตรง

พาณิชย์เปิด”ดีไอทีพีทีวี”ดันส่งออก

กรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศลุยโปรเจ็กต์ใหม่ “ดีไอทีพี ทีวี” เพิ่มช่องทางการแจ้งข้อมูลการค้าให้ผู้ส่งออก ผ่านโลกออนไลน์ ทั้งไลน์ เฟซบุ๊ก อินสตาแกรม ยูทูปและทวิตเตอร์ คาดเสริมความแข็งแกร่งให้ผู้ประกอบการไทยสู่ตลาดโลกได้เพิ่มขึ้น

น้ำตกไทรคู่

ชมความงดงามของน้ำตกขนาด 9 ชั้นที่มีเอกลักษณ์ในแต่ละชั้นแตกต่างกันไป โดยชั้นที่ 2 และ 3 นั้นเป็นน้ำตกที่มีขนาดไม่ใหญ่มากนัก เหมาะสำหรับนั่งพักผ่อนหย่อนใจ เล่นน้ำอันแสนชุ่มฉ่ำ ส่วนน้ำตกชั้นที่ 4,5 และ 6 นั้นเป็นจุดที่นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่นิยมเดินทางขึ้นไปชม โดยน้ำตกชั้นที่ 4 คือที่มาของชื่อน้ำตกไทรคู่

การวิ่งที่ถูกวิธี

การออกกำลังกายสามารถทำได้หลายรูปแบบ ซึ่งถือว่า มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งนั้น ถ้ารู้จักทำกิจกรรมนั้นๆให้เหมาะสมกับตัวของ เราเองกีฬาหลายอย่าง เราไม่สามารถควบคุมความหนักเบาได้ด้วยตัวเราเอง เช่น ปิงปอง แบดมินตัน เทนนิส ฟุตบอล เราต้องวิ่งต้องเคลื่อนไหว ตามเกมของฝ่ายตรงข้าม แต่การวิ่ง หรือว่ายน้ำเราสามารถผ่อนเบาได้ทันทีในขณะออกกำลังกาย

ถ้ำภูผาเพชร

ลองสวมวิญญาณนักสำรวจเพื่อเข้าไปสัมผัสความมหัศจรรย์ของถ้ำที่มีขนาดใหญ่ติดอันดับ 4 ของโลกซึ่งอยู่ในจังหวัดสตูลของเรานี่เอง การค้นพบถ้ำภูผาเพชร เกิดขึ้นเมื่อนักโบราณคดีของสำนักงานโบราณคดีและพิพิธภัณฑ์แห่งชาติที่ 10 จังหวัดสงขลาได้เข้าสำรวจบริเวณถ้ำตามคำเล่าของพระธุดงด์นามว่า “หลวงตาแผลง” ที่ได้ค้นพบถ้ำแห่งนี้ ครั้นได้ทำการสำรวจเสร็จสิ้น ได้พบหลักฐานทางโบราณคดีที่สันนิษฐานได้ว่า ถ้ำภูผาเพชรแห่งนี้น่าจะเป็นที่อยู่อาศัยของมนุษย์ยุคก่อนประวัติศาสตร์ประมาณ 3,000 ปีมาแล้ว โดยมีการพบกระดูกมนุษย์ยุคโบราณส่วนกระโหลกศีรษะ เศษภาชนะดินเผาเคลือบลายเชือกทาบ ที่ก้นภาชนะมีเปลือกหอยยึดเกาะ และหลังจากนั้นเป็นต้นมาได้มีการพัฒนาให้ที่นี่เป็นแหล่งท่องเที่ยว เชิดหน้าชูตาของจังหวัด โดยความอัศจรรย์ภายในถ้ำแห่งนี้ปรากฏผ่านหินงอกหินย้อย ที่มีประกายระยิบระยับตระการตาดูคล้ายเกล็ดเพชรมากมาย ภายในถ้ำนั้นจัดสรรแบ่งเป็นห้องต่าง ๆ มากถึง 20 ห้อง มีสะพานไม้เป็นทางเดินตลอดถ้ำและติดตั้งไฟส่องสว่าง โดยห้องที่น่าสนใจ อาทิเช่น